Preparazione

Un estratto ricco di vitamine, fibre e potassio: non può mancare per ricaricare la giornata o come post work-out. 

Inserite il cavolo nero, la banana e l’ananas a tocchetti nel vaso di un estrattore. Unite le spezie prescelte, i semi di chia, il succo di limone e l’acqua (non tutta in una volta, ma regolandovi in base alla consistenza). Frullate il tutto fino a raggiungere una consistenza omogenea, trasferite nel bicchiere e servite subito.

Una ricetta in collaborazione con FoodLab